（子供さんや抜け毛の心配のない健康な頭皮の方の為のシャンプー法）

＊髪は一生の友達です、長いお付き合いが出来るように大切にしてあげましょう。

今は何とも無くても間違ったお手入れであっと言う間に大切な髪を失う事になります。
（シャンプーするのは常識だから）
（しっかり洗えばきれいになってすっきりする）
（シャンプーしないと脂がべたべたして）
（髪が臭くて嫌われる）
こんな理由で洗っていますね！
しかし　しっかり洗っているのにフケが出る。洗ってもかゆい。夜になると臭くなる。すぐべたべたになってしまう。２０代で禿げてしまった。こんな悩みが有ってもだれもシャンプーのせいだとは思わないんです。シャンプーの仕方が悪いんだ！（もっとしっかり洗おう）そう思ってしまうんです。

テレビ等マスコミでは、毛穴に脂が詰まると禿げるとか、シャンプーしないと禿げるとか言っていますが原因が違います。
心配しないで下さい。長い間そう言われているのに全く抜け毛が改善されていないのが何よりの証拠です。原因は正しい使い方をしていないからです、シャンプー会社の人達も気が付いていないから自分の頭まで禿げで悩んでいるんです。しかし健康な皮膚なら毛は抜けません、禿げません、フケもかゆみも出ません。しかしシャンプーは決して悪いものでは有りません、こんなに便利なものは無いと思います。でも便利な影には危険性がともなうという事を忘れてはいけません、薬も飲みすぎると害になるでしょ？　

シャンプーもやりすぎで害になっているんです。量､時間､力、この３つの事に気を付けて洗えば大丈夫です。髪といつまでもお友達でいれますよ。(^_^　)

シャワーを壁にかけ両手を使えるようにしてください。適温のシャワーを髪に掛けながら両手の指の頭で頭皮を軽くこすります。時間は今までより長くかけてしっかり洗いましょう。
頭皮の余分な脂を洗い落としたり髪の毛に移動させる為です。
次に濡れタオルを両手の平の上に乗せ、お湯をかけながら髪に付いてる余分な脂を落とすように、３０秒くらい全体を軽くタオルでこすり洗いします。
この時点でかなりの脂は取れてしまいます。

シャンプーをワンプッシュ以下の量だけ、手のひらに取り両手で軽くこすり合わせ、いきなり天頂部につけないで側頭部､後頭部と軽くこすりながら泡を立てていきます。

１０秒ほど洗ってから泡を天頂部に移動させ全体を１５秒ほど洗ってください。天頂部はシャンプーの付いてる時間を一番少なくしてください。
爪を立てたりかゆいからと強くしてはいけません。あくまでも頭皮の脂を薄く残すんだという気持ちが大切です。シャワーでしっかり洗い落としてください。洗い残しが無いように。リンスを手に取りこすり合わせながら全体に塗布します。少し時間をかけて、かゆい所が有ったら指の腹の力を少し強くしても大丈夫です。

リンスもきれいに洗い落としましょう。《注意》・・シャンプーの時に頭皮に傷がついているとフケやかゆみにつながります、お湯洗いの時にも傷をつけないように注意して優しく洗ってください・・天頂部は遺伝子的にもはげやすいところであり一番敏感な所です気を付けてください・・シャンプーの量は商品により出方が違いますので泡が立つ程度を目安に。以上少し手順を変えるだけで安心してシャンプーを利用できます、髪の栄養の元である脂を取り過ぎないように優しく洗ってあげましょう。